Średnia wysokość, na której polują to 21 metrów (w obszarze lęgowym) i 50 m (w obszarze zimowania) a obszar łowiecki znajduje się zwykle w promieniu 450 m od gniazda. Najczęściej ofiarą oknówek padają muchy i mszyce a na terenach zimowisk latające mrówki.