Maliny naturalnie występują w lasach na zrębach. Krzewy wywodzą się z Europy i Azji.
Mięta zawiera minerały: magnez, miedź, żelazo, cynk, potas, selen i mangan.
Regularne spożywanie dostarcza dobrego białka i błonnika.
Kurkumina lepiej wchłaniana jest przez organizm w obecności piperyny.
Natka pietruszki jest także bogata w prowitaminy A, witaminę K, żelazo, wapń i potas.
Orzechy brazylijskie należą do najcenniejszych orzechów świata.
Ostryż, zwany również kurkumą, ostryżem Zohary, ostryżem indyjskim, szafranem indyjskim, jest byliną z rodziny imbirowatych.
Ma niski indeks glikemiczny wynoszący IG=35 oraz wysoką zawartość błonnika.
Oliwki czarne zbierane są w grudniu.
Wilczomlecz nadobny często nazywany jest też poinsecją.
Kwiaty stokrotki ułożone są w jeden koszyczek o średnicy od 2 do 3 cm.
Potas zawarty w tych owocach reguluje ciśnienie krwi i pracę nerek.
Korzystnie wpływa również na oczy.
Jej liście są sztywne, eliptyczno-lancetowate, całobrzegie, płaskie, jasnozielone.
Oprócz przeznaczenia konsumpcyjnego ananasy znalazły również zastosowanie jako rośliny lecznicze.
Imbir był jedną z pierwszych znanych przypraw w Europie Zachodniej.
Odmiany wczesne są są łagodniejsze w smaku i łatwiej tracą jędrność a odmiany późniejsze odznaczają się bardziej wyrazistym smakiem.
