W ziołolecznictwie wykorzystywane są kwiaty i pędy. Poza działaniem uspokajającym i przeciwdepresyjnym dziurawiec pomaga też na dolegliwości żołądka, jelit i wątroby. Jest spożywany w formie naparu lub olejku.
1
Dziurawiec jest rośliną z rodziny dziurawcowatych, których istnieje około 400 gatunków. W ziołolecznictwie wykorzystywany jest dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum).
2
W starożytności był uważany za roślinę o magicznych właściwościach. W starożytnej Grecji stawiano gałązki dziurawca nad obrazkami i posążkami co miało odpędzać złe duchy.
3
Występuje pod wieloma nazwami: ziele świętojańskie, ruta polna, arlika, przestrzelon, krzyżowe ziele.
4
Rośnie w bardzo różnych miejscach od skalistych gór poprzez łąki aż po mokradła.
5
Dziurawiec jest bardzo cenioną rośliną leczniczą, znaną i stosowaną w ziołolecznictwie od setek lat.
6
Dziurawiec zawiera w swoim składzie witaminy A i C.
7
Jest bogaty we flawonoidy: kwercetynę i rutynę, które odpowiedzialne są za uszczelnianie naczyń krwionośnych.
8
Dziurawiec można stosować w przypadku schorzeń dróg żółciowych i żołądka, początkowych objawach kamicy żółciowej i niedoczynności wątroby.
9
Jest zalecany w stanach zapalnych błony śluzowej jelit.
10
Wyciąg z dziurawca ekstrahowanego alkoholem może zmniejszać objawy lekkiej lub umiarkowanej depresji.
Mechanizm działania takiego ekstraktu nie jest jednak poznany ze względu na dużą ilość substancji zawartych w roślinie.
11
Może zmniejszać stany lękowe a także pomagać w bezsenności.
12
Ze świeżego dziurawca w wyniku macerowania otrzymuje się olejek.
13
Zawarta w dziurawcu hiperycyna odpowiedzialna za jego kolor zwiększa wrażliwość na światło słoneczne.
Spożywając napar z dziurawca lub preparaty go zawierające należy pamiętać aby nie wystawiać się nadmiernie na działanie promieni słonecznych gdyż może to powodować podrażnienia i poparzenia skóry.
14
Podczas przyjmowania leków antydepresyjnych nie należy spożywać dziurawca gdyż może on zakłócać ich działanie.
