Rośliny
Ciekawostki o pomarańczach
Słodka porcja zdrowia
Pomarańcze to bardzo słodkie cytrusy posiadające wiele cennych składników odżywczych. Zawierają witaminę C, kwas foliowy, witaminy B1 i B2 oraz minerały takie jak wapń, żelazo, potas i fosfor. Produkcja pomarańczy jest bardzo rozpowszechniona ale największym producentem na świecie jest Brazylia, która wytwarza ponad 35 milionów ton tych owoców rocznie.
1
Pomarańcze pochodzą z Chin w Azji wschodniej.
2
Pierwsze raz o pomarańczach wspomniano w chińskiej literaturze w 314 r p.n.e.
3
Pomarańcza gorzka dotarła do Europy w X wieku n.e. za pośrednictwem ludów arabskich.
4
Uprawa pomarańczy chińskiej w regionach morza śródziemnego rozpoczęła się dopiero na początku XVI wieku.
5
Pomarańcze zawierają dużo witamin a w szczególności witaminę C i witaminy z grupy B.
6
Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który jest pomocny w procesie trawienia.
7
Pomarańcze zawierają duże ilości związków polifenolowych: flawonoidów i kwasów fenolowych.
8
Są dobrym źródłem potasu. W 100 g pomarańczy jest go aż 180 mg.
9
W 100 g pomarańczy znajduje się tylko 47 kcal.
10
Pomarańcze uprawia się w klimacie tropikalnym i subtropikalnym gdyż do prawidłowego wzrostu potrzebują dużej ilości promieni słonecznych. W chłodniejszym klimacie pomarańcze mogą być uprawiane w pomieszczeniach zamkniętych, gdyż są podatne na zbyt duże wahania temperatur.
